Comment reprendre confiance en soi et être heureux quand on est introverti


Si vous lisez cet article, c’est probablement que vous êtes introverti.

 Être Introverti

Être Introverti

Si vous ne savez pas si votre nature est plutôt introvertie ou extravertie, je vous propose de faire immédiatement ce petit test. En moins de 5 minutes vous serez fixé !

Avoir un tempérament introverti peut être une force qui vous aide à être plus heureux et à prendre confiance en vous.

A condition bien sûr de bien comprendre vos qualités en tant qu’introverti et de vivre en harmonie avec votre introversion.

A condition aussi de ne pas faire les 4 erreurs que je vais maintenant vous expliquer…

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Voici les 4 erreurs qui peuvent faire perdre confiance en soi quand on est introverti


ERREUR N°1

S’extravertir (vouloir ressembler aux personnes extraverties)

Vous vous dites peut-être qu’il serait bon de devenir une personne extravertie.

Ce n’est pas une bonne idée !

Même si la société dans laquelle vous vivez vous y pousse…

Même si d’autres personnes vous reprochent d’être introverti…

Même si vous êtes en admiration devant des personnes extraverties…

N’essayez pas de changer votre personnalité introvertie ni de « rivaliser » avec une personne extravertie.

Pourquoi est-ce une erreur ?

Parce que vous jouer un rôle qui n’est pas le vôtre.

En vous forçant à avoir plus de contacts et de relations, en voulant être « plus sociable », en essayant d’avoir un plus grand impact sur les autres, vous allez tomber dans un piège qui aura pour effet de vous épuiser, de miner votre confiance en vous et de renforcer votre éventuelle timidité.

La solution pour conserver son énergie, son équilibre et ses moyens est d’être soi, introverti.

« Nous les personnes introverties,

nous ne sommes pas des moulins à paroles

mais des moulins à penser ».

Julien Prest, spécialiste de l’introversion.

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ERREUR N°2

Ne pas croire en ses qualités d’introverti

Que vous le vouliez ou non, votre introversion vous donne de nombreuses qualités.

Vous devez les connaître et profiter de vos propres qualités d’introverti.

Quelles sont ces qualités ?

En voici quelques-unes :

  • Le fait d’être une personne plus réfléchie (donc sérieuse)
  • Le fait d’être une personne discrète (donc de confiance)
  • Le fait d’être une personne calme et silencieuse (donc apaisante)
  • Le fait de pouvoir vous concentrer plus longtemps sur un sujet (donc efficace pour trouver des solutions)
  • Le fait d’avoir une plus grande capacité d’écoute
  • Le fait de mieux gérer vos émotions (self-control)
  • Le fait de ne pas « emmerder » les autres ou vous mêler de leurs affaires (évite les tensions et les conflits)
  • etc…

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ERREUR N°3

Ne pas respecter votre propre rythme

La personne introvertie a souvent tendance à accepter toute les activités qu’on lui propose. C’est une erreur car cela ne respecte pas son rythme et la conséquence est un épuisement progressif.

Un introverti doit savoir dire « non » et refuser les invitations (fixer ses limites et savoir partir au bon moment).

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ERREUR N°4

S’entourer de personnes qui vous critiquent parce que vous êtes introverti

L’introverti doit passer son temps avec des personnes tolérantes qui le respectent et avec lesquelles il se sent bien.

Et pas des personnes qui lui reprochent sans cesse son introversion.

« il faudrait que tu sois plus sociable »

« tu dois t’exposer plus »

« sors un peu de ta bulle »

« et toi, tu n’as toujours rien à dire ? »

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Comment être introverti et heureux ?


Est-ce possible ?

Oui !

Pour être heureux, l’introverti doit prendre confiance en lui.

Comment ?

Premièrement, en étant fier de son introversion et en ne culpabilisant pas ou plus d’être une personne introvertie.

Deuxièmement, en respectant sa vraie nature d’introverti (garder son rythme et ne pas vouloir devenir extraverti).

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Voici quelques clés qui vous aideront à mieux vivre votre introversion et votre timidité


 Apprenez à ne plus avoir peur du regard des autres. Voici 5 solutions.

 Apprenez à gérer les gens difficiles qui vous pourrissent la vie. Voici un guide pratique et complet.

 Apprenez à gérer votre stress et votre anxiété dans les relations sociales.

 Apprenez à gérer votre temps pour mieux vous relaxer et être plus efficace.

 Apprenez à décoder la personnalité des autres pour gagner en influence et reprendre l’ascendant sur eux. Voici un guide pratique.

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Si vous êtes introverti(e) et épanoui(e), svp expliquez-nous pourquoi/comment dans les commentaires ci-dessous.

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Êtes-vous rongé par la culpabilité ? Vérifions !.

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