Avoir Confiance en Soi en Amour : 10 Erreurs à Eviter
Posted by Michaël LIZEN
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SOMMAIRE
- Qui ne s’est jamais retrouvé dans une situation malheureuse en amour ?
- Voici les 10 erreurs à éviter à tout prix pour avoir confiance en soi dans sa vie de couple
- Erreur n°1 : Se laisser dominer par ses peurs.
- Erreur n°2 : Avoir des sentiments de jalousie excessive
- Erreur n°3 : Tomber dans le piège de la routine `
- Erreur n°4 : Lire dans les pensées de votre conjoint.
- Erreur n°5 : Tomber dans la dépendance affective.
- Erreur n°6 : Se focaliser sur les problèmes, les mauvais moments ou les défauts de son conjoint.
- Erreur n°7 : Vouloir que l’autre soit toujours parfait…
- Erreur n°8 : Rester sur une déception
- Erreur n°9 : Oublier de profiter de l’instant présent
- Erreur n°10 : Négliger votre apparence physique
Qui ne s’est jamais retrouvé dans une situation malheureuse en amour ?
Si vous vous sentez mal dans votre couple, si vous n’êtes pas encore heureux en amour – ou pas assez – vous devez absolument vous poser cette question :
« Comment avoir confiance en soi en amour ? »
Car si vous manquez de confiance en soi lorsqu’il s’agit d’amour, il est pratiquement impossible que vous soyez heureux dans une relation amoureuse.
Avoir confiance en soi est indispensable au bonheur en amour.
Comment est-ce possible ?
C’est parce que la confiance en soi crée votre attirance et puis aussi c’est uniquement en ayant confiance en soi en amour que vous pouvez rendre une autre personne heureuse…
Avoir Confiance en Soi en Amour
Dans cet article, je vous donne les 10 erreurs à éviter pour avoir confiance en soi en amour.
La confiance en soi se construit tous les jours dans un couple.
En évitant de faire certaines erreurs, vous prenez naturellement confiance en vous dans vos relations amoureuses.
Pour être bien avec les autres, il faut d’abord s’aimer soi-même…
« S’aimer soi-même est le début d’une histoire d’amour qui durera toute une vie ». Oscar Wilde
Voici les 10 erreurs à éviter à tout prix pour avoir confiance en soi dans sa vie de couple
Erreur n°1 : Se laisser dominer par ses peurs.
Nous avons tous, enfouis en nous, des peurs. Ces peurs sont destructrices de l’esprit humain.
Plusieurs de ces peurs peuvent vous pourrir la vie amoureuse.
Il s’agit de
- la peur de perdre l’amour
- la peur de ne pas être à la hauteur
- la peur de dire « non »
- la peur d’être déçu, rejeté, humilié ou trahi.
Si vous avez ces peurs irrationnelles, alors vous souffrez d’un manque de confiance en soi en amour.
Pour « faire durer » votre relation, vous devez identifier vos peurs et vous en débarrasser au plus vite.
Dites-vous bien que la plupart de vos peurs ne sont pas réelles mais imaginaires (en fait, elles sont ce que vous redoutez donc le fruit de votre imagination…).
En reprenant confiance en vous [voici 4 vidéos pour obtenir une confiance en soi inébranlable], vos peurs disparaitront.
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Erreur n°2 : Avoir des sentiments de jalousie excessive
Si vous êtes une personne jalouse et anxieuse, vous vivez dans le doute et la méfiance parce que vous n’avez pas assez confiance en vous.
- Vous ne vous sentez pas à la hauteur de votre conjoint (infériorité)
- Vous avez peur de perdre votre conjoint (insécurité)
- Vous êtes insatisfait, il vous manque quelque chose (insatisfaction)
Vous finissez par douter de vous et de votre conjoint.
La personne jalouse est souvent possessive, indiscrète, accusatrice, colérique et agressive.
Mais pour vivre heureux en couple, il faut avoir confiance en l’autre.
« La jalousie est comme un acide qui attaque d’abord le cœur du jaloux lui-même pour atteindre ensuite celui qu’il jalouse ».
Ostad Elahi
Erreur n°3 : Tomber dans le piège de la routine `
L’amour et la routine ne font pas bon ménage…
La confiance en soi se construit par l’action et la prise d’initiatives et de risques. Pour réaliser votre plein potentiel et gagner confiance en vous, vous devez agir et chercher constamment à vous mettre en valeur.
Vous pouvez facilement prendre confiance en soi en amour en laissant de la place à l’imprévisibilité… et en sortant de votre zone de confort pour vous forcer à vivre de nouvelles expériences et faire de nouvelles choses.
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Erreur n°4 : Lire dans les pensées de votre conjoint.
C’est une erreur de se faire des films…
Ce n’est pas parce que vous connaissez bien votre conjoint que celui-ci ne peut plus avoir ses secrets pour vous.
Évitez donc d’interpréter les moindres de ses faits et gestes.
La solution pour bâtir une relation de confiance en amour est de discuter avec le conjoint au lieu de s’imaginer des choses qui sont fausses !
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Erreur n°5 : Tomber dans la dépendance affective.
Quand on manque de confiance en soi en amour, on a tendance à devenir dépendant affectif.
Au lieu de s’affirmer dans le couple, on se soumet à l’autre. Et la perte de confiance en soi s’accélère…
Au contraire, pour prendre confiance en soi en amour, il faut s’affirmer, oser dire « non » et exprimer sa vraie personnalité au sein du couple.
Surtout, surtout… ne pas se laisser culpabiliser ou manipuler !
Si vous tombez dans une relation amoureuse toxique, consultez mon blog marre-des-manipulateurs et lisez cet article.
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Erreur n°6 : Se focaliser sur les problèmes, les mauvais moments ou les défauts de son conjoint.
Idéalement, vous ne devriez pas faire subir vos problèmes et vos blessures du passé à votre conjoint.
Pour avoir confiance en soi en amour, vous ne devez pas cultiver un état d’esprit et des émotions négatives comme :
- se plaindre
- râler
- pleurer (trop souvent…)
- se lamenter
- être pessimiste/défaitiste
- blâmer l’autre
- faire des reproches
Concentrez-vous uniquement sur les aspects positifs des choses et de votre conjoint.
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Erreur n°7 : Vouloir que l’autre soit toujours parfait…
Le perfectionnisme est toxique et est le signe d’un manque de confiance en soi (voici 4 étapes à suivre pour s’en sortir).
Si vous êtes perfectionniste avec votre conjoint, vous ne lui faites pas confiance. Vous avez toutes les chances d’être ou de devenir frustré et insatisfait.
A terme, vous pourriez devenir un tyran !
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Erreur n°8 : Rester sur une déception
Si vous avez vécu une déception amoureuse, une rupture, une grosse dispute, une infidélité ou un divorce, il est important de vous reconstruire rapidement.
Ne restez pas bloqué dans « le désespoir ». Profitez-en pour vous retrouver avec vous-même et redevenir la personne que vous étiez.
L’erreur serait de jouer le rôle du plaintif ou de la victime.
Reconstruire sa confiance en soi, c’est croire à nouveau en vous et être persuadé que vous êtes capable de plaire et réussir en amour.
Vous devez aller de l’avant et faire en sorte de sortir grandit de toutes les épreuves.
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Erreur n°9 : Oublier de profiter de l’instant présent
En amour, vous devez avoir des objectifs simples comme celui de profiter de l’instant présent.
Si vous vivez dans le passé (regrets) ou dans le futur (craintes), vous ne pouvez pas vivre une relation heureuse et vous ne prendrez pas confiance en vous jours après jours.
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Erreur n°10 : Négliger votre apparence physique
Occupez-vous de votre apparence physique car elle peut vous donner énormément de confiance en vous (coiffure, vêtements, parfum, maquillage,…)
Prenez le temps de prendre soin de vous !
Dites-nous dans les commentaires comment vous avez fait pour avoir confiance en vous en amour…
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Bonjour j’ai rencontré une personne et sa fait 2 ans qu’on et ensemble elle et formidable et je l’aime a en crever on s’est marié le 4 juillet 2020 mes sa ne m’empêche pas d’avoir peur et je n’est pas confiance j’ai peur qu’elle me trompe pourtant elle me dit que elle elle a était trompée a deux reprises et qu’elle n’accepte pas se genre de chose et qu’elle m’aime sinon elle ne se serait pas mariée avec moi mes je nest toujours pas confiance et sa me ronge a un point d’être garnie et m’isoler pour pleurer pour vous dire j’en arrive a aller voir sur son lieu de travail si elle y et et regarder sur son portable mais pas facile car les message sa peut s’effacer se n’est plus comme a notre premier rencontre je ses qu’elle travail et quel et fatiguée ses peut-être pour sa qu’on a moin de relation sexuelle mes je me pose des questions et peut-être je m’imagine des choses je ne ses plus quoi penser pour quand elle rentre du travail elle me fait un baiser et se blotti contre moi mes j’ai se manque de confiance en elle jai peur qu’elle me cache des chose et qu’elle a quelqu’un d’autre et sa me fait mal
salut. je suis dans une relation amoureuse qui n a que 6 mois d age mais j ai tellement pas confiance en moi que ma partenaire me trouve immature. je me fais des films pour tout, j ai peur d etre trahi comme dans le passé et ça ça gache ma vie amoureuse.
j aimerais y remedier
merci de bien vouloir me conseiller
je manque tellement de confiance en moi que j’en est honte. je crois que personne ne m’aime surtout en relation, rien ne passe comme je veux. je n’en peux vraiment plus. je ne sais pas comment surmonter mes peurs. je crois que je suis nulle.
Bonjour. Depuis que je me suis séparée du père de mon fils, j’ai plus confiance en moi. j dans une nouvelle relation ou j’ai peur de tout : tomber enceinte, qu’il m’abandonne, je le soupçonne d’avoir d’avoir des relation. je veux réellement que ça change parce qu’il a déjà remarqué et m’en parlé ce qui m’a plongé dans un stress. comment faire?
Bonjour
je suis en couple depuis 18 mois, avec le temps je pensais que mon manque de confiance allez s’atténuer malheureusement rien ne s’améliore !! j’ai vécu 2 divorces 1 premier pour tromperie et le 2eme Mr est devenu bi-polaire, j’ai rencontré une personne formidable mais je n’arrive pas à vivre ma relation pleinement et profiter des bons moments et des belles choses qu’il m’apporte au quotidien pourtant il est tellement différent des 2 premiers que j’ai peur de le perdre et souffrir de nouveau, je tourne en rond et essaye de relativiser et prendre du recul j’espère un jour y arriver
Bonjour j’aI 28 ans je suis maman d’un petite fille de 7 ans j’ai malgré mon jeune âge eu pa mal de déception amoureuse (les menteur les beau parleur les infidèle )je conai de trop aujourd’hui je suis en couple depuis 6 mois je peux dire que je l’aime mes jai un gros manque de confiance en moi depuis presque toujours en faite et sa me pourri la vie et mes relation passer douleureuse n’arrange rien je suis devenu malgré moi jalouse craintive du mal à faire confiance possesive peut être j’ai toujours cette peur de me donner à 100% de donner ma confiance et tout perdre à nouveau la souffrance passer me détruit et m’enpêcher d’avancer avec un homme que j’aime je sais plus quoi faire j’ai tellement peur que même l’amour que je lui porte ne suffit pa j’ai l’impression que j’arriverai jamais j’ai besoin d’être rassure tt le temps besoin d’affection besoin d’être écouter besoin de sa prèsence et je voi bien que lui il souffre de cette situation je même penser à allez voir un psy pour m’aider à comprendre et pouvoir enfin passer un cap et juste être heureuse même sa j’y croi plus si quelqu’un a des conseils je suis preneuse merci
Bonjour je suis une femme de 38 ans sa va faire bientot 5 ans jsuis en couple , et 3 ans jsuis fiancée mais sa fait 1 ans que pour moi dans moi tout va moins bien jai moins de confiance en moi et jparle meme pas de mon estime il es arrivés des choses que jai trouvée sur lordi qui a fait doutée de moi esceque jsuis encore belle pour lui car il regarde dautre femmes ma confiance et mon estime en ont prit une claque je ne veut pas tout mettre sur son dos car un couple cest 2 mais moi depuis jsuis tjrs en train de lui demander si sa sa de vouloir le modeler un peu comme jveut car jai pu confiance et la confiance en moi nest pu alors jsais pu comment laimer autant car la flamme cest eteint jlaime pu comme avant et souvent jme dit serait je mieu seule pour penser qua moi et arreter de lui demander de changer pour moi meme sil le fait car il maime
j’aimerais juste avoir des conseils car je suis vraiment déçu, je suis divorcer depuis 2 ans maintenant suite d’un mariage qui a durer 20 ans
bonjour je suis un jeune honne de 28 ans qui est maintenant depuis 7 ans en couple avec la meme femme mere de mes 2 enfant et se texte et ses erreur me represente completement aujourdhui je realise que je pert peu a peu la femme que jaime sa fait du bien de lire se text en me disent que je ne suis pas seul dans cette situation et qui a moyen a amillioration
Bonjour, je suis en couple depuis 4mois maintenant avant sa j’ai eu une longue relation où on m’a trahi puis fait du mal rabaisser, maintenant j’ai vraiment plus confiance en moi du coup avec mon nouveau copain je me fait de film je suis jalouse peur qu’il me trahisse alors qu’il fait tout pour me rassurer mes j’y arrive pas j’ai peur.. Les il faut je réagisse car sinon je cst que je vais le perdre, même si sa fait pas longtemps j’ai envie de faire du travaille sur moi car je ne veut pas le perdre cst quelqu’un de bien. Aider moi s’il vous plaît..
Bonjour,
Je suis une fille j ai u e relation avec une fille on se voix que les week-end ,j ai pas confiance en elle, comment faire.
Bonjour je suis un célibataire endurci de 30ans, qui n’a jamais eu de relation amoureuse, ni tomber amoureux. Je plais à certaines femmes car on me trouve attirant mais le problème avec ma vie de casanier solitaire je n’arrive pas à croire une seule seconde que je puisse plaire à une femme dans l’absolu. Alors il m’est impossible de tomber amoureux car même si une femme me plaît je me rappelle rapidement qui je suis et que j’ai tellement de mal à partager mon intimité ou être proche d’une femme. Je ne dis pas tout cela par dépit ou pour vider mon sac. Mais juste un constat pour tous les gens qui ont une vie difficile sur le plan amoureux comme. Car malgré tout cela je suis loin d’être malheureux.
Merci pour votre témoignage clair et lucide.
que faites vous pour vous à ce propos, partagez vous votre situation avec des proches, ou dans le cadre d’un entretien psy ?
souffrez vous de la solitude sans rencontrer quelqu’un ?
de quoi avez-vous envie ?
vous rêvez de rencontrer quelqu’un ? et cela viendra si vous apprenez à vous aimer…avec vos travers.
Bon courage à vous.
Cordialement
Michel
Bonjour voilà je suis en couple depuis 1 ans et 8 mois et maman d’un bébé de 6 mois. Je n’ai plus confiance en moi je me fais trop de film ect…
Bonjour je suis sèparèe de mon ex femmme depuis 8 ans et j ai vecu 17 ans a ces cotès depuis j ai essayè de refaire ma vie mais c est impossible a ce jour et j en souffre enormement car j aimera refaire ma vies et je me sens seule du a plusieurs probleme que j ai tout d abord peur de ne pas arrivè a faire l amour nervositè manque de confiance et du cout je n ai plus d erection et de desir donc j aimerai avoir des conseilles.j ai fait la demarche d allèe voir 1 sexologue .
Aie confiance en toi, dis toi que sans elle tu peux refaire ta vie et mieux encore et confie tout à Dieu, reste dans la foi, Dieu va t’aider